Жесткость матраса
Чтобы правильно оформить удобное спальное место, необходимо определить, какая вам нужна жесткость матраса. Конкретных правил по выбору нет, ведь у каждого человека свои предпочтения и потребности. Кто-то любит нежиться в мягкой постели, а другим комфортно на твердой поверхности. Чтобы окончательно принять решение, какой жесткости матрас выбрать, при подборе нужно учитывать следующие факторы:
- вес,
- возраст,
- состояние здоровья,
- уровень активности.
Согласно рекомендациям специалистов, детям для формирования осанки и профилактики различных болезней опорно-двигательного аппарата нужно спать на жесткой поверхности. Такие же матрасы советуют молодоженам, спортсменам и тем, кто ведет активный образ жизни. Важно! При болях в спине, сначала следует проконсультироваться с врачом.
Среднежесткие матрасы подойдут широкому кругу людей. Это оптимальный вариант для лиц разной возрастной категории, ведь такие модели гармонично сочетают в себе ортопедические и анатомические свойства. Во время сна позвоночник получает необходимую поддержку, при этом мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Однозначного ответа, какая жесткость матраса лучше, нет. Например, представители старшего поколения часто отдают предпочтение поверхностям с высокой анатомичностью. Также мягкие матрасы рекомендуют при разнице в весе спящих более 30 кг и людям в весовой категории от 40 до 60 кг.
Разносторонние матрасы подарят альтернативу в выборе спального места. Модель со сторонами разной жесткости можно переворачивать в зависимости от настроения, состояния или времени года. Например, на твердой поверхности не жарко спать летом, а в холодное время года хорошо удерживают тепло мягкие матрасы.
